但说实在的执行起来还是比较难。想到这个问题是因为我想戒烟。戒烟这件事情从道理来说的本质是：你不是因为抽烟而快乐，而是你会因为不抽烟而痛苦。对于不抽烟的人来说，是完全没有这种痛苦的。所以你不该抽烟，应该中止这种痛苦。
但是实际上靠这个道理戒得了烟么？我试过了，显然不能。
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最有效的方法是硬挺十四天。